ENGLISH | БЪЛГАРСКИ
„Когато започвам диета...почвам да се чувствам наказана...
винаги свалям и после йо-йо ефект, не направо обратен ефект...”
Ооооооо толкова пъти съм отслабвала и съм си възвръщала килограмите, и тъкмо съм щастлива и доволна че вече ги няма тези 5 килограма и след 2 седмици, ето ги пак, а слез три вече са плюс 1 (а може и повече).
Дами, това не ви ли звучи познато, каква е причината килограмите да се връщат, проблема в хранителния режим ли е или в липсата на воля.
Уморени ли сте от диети за намаляване на теглото
и след това отново връщането им дори и в повече?
Този порочен кръг е наречен йо-йо ефект.
винаги свалям и после йо-йо ефект, не направо обратен ефект...”
Ооооооо толкова пъти съм отслабвала и съм си възвръщала килограмите, и тъкмо съм щастлива и доволна че вече ги няма тези 5 килограма и след 2 седмици, ето ги пак, а слез три вече са плюс 1 (а може и повече).
Дами, това не ви ли звучи познато, каква е причината килограмите да се връщат, проблема в хранителния режим ли е или в липсата на воля.
Уморени ли сте от диети за намаляване на теглото
и след това отново връщането им дори и в повече?
Този порочен кръг е наречен йо-йо ефект.
